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糖尿病竟也是“夫妻病”,医生:这4个“恶习”

更新时间: 2019-01-23

转变生活方法不是一个人的事,而是一个家庭、甚至一个家族的事,特别夫妻,长期生涯一起,生活习惯彼此影响,便形成了“夫妻病”。想要去掉这个“诟病”,千万不要踏入这4个“坑”。

有数据说明,基因在疾病猜想中的作用很小,但包括饮食在内的生活方式改变,可能会防范超过90%的2型糖尿病、80%的冠心病跟70%的结肠癌。

一、饮食习惯——喜好重口味

糖尿病分为1型糖尿病跟2型糖尿病两种,1型糖尿病主要产生在青少年身上,跟父母的遗传有很大关联,2型糖尿病发生在任何年事群,与不健康的生活方式关系密切。